Nyugodt éjszakák súly alatt: valóban segít a nehezített takaró a szorongásos alvászavarokon?
Hajnali három óra tizenkét perc. A plafont bámulva számolod a perceket, miközben a tested kimerült, az agyad viszont teljes fordulatszámon pörög. Ismerős helyzet? Pontosan ebben az állapotban voltam hónapokig: a…